Stundenplan

"Sorge dich gut um deinen Körper. Er ist der einzige Ort, den du zu Leben hast."  Jim Rohn



Pilates begleitend für den Wintersport 

 

Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf Übungen zum Aufbau der Bein-, Hüft- und Beckenmuskulatur bzw. Schulter und Armmuskulatur. Für alle Interessierten die im Winter Skifahren, Tourengehen, Langlaufen oder Schneeschuhwandern.

 

Kurstage: Montag und Mittwoch um 19.15 - 20.15 Uhr 

Dieser Kurs ist fortlaufend. Teilnahme auch 1x pro Woche möglich.

Kurskosten: 10 Einheiten € 140.00

Kursleiterin: Ing. Karin Maria Halsted

 

Pilates für Senioren und Genießer 

 

Der Fokus liegt bei diesem Kurs auf die exakte Ausführung und Anpassung der Übungen, der Wiederholungen und das individuelle Tempo eines jeden Kursteilnehmers. Ziele sind die Stärkung von Körpermitte, Fuß- und Beinmuskulatur, Schulter- Armmuskulatur und die Verbesserung des Gleichgewichtes für den Alltag.

 

Kurstage: Montag um 9.45 - 10.45 Uhr und Mittwoch 9.30 - 10.30 Uhr

Teilnahme auch 1x pro Woche möglich.

Kurskosten: 10 Einheiten € 120.00

Kursleiterin: Ing. Karin Maria Halsted

Weitere Informationen und Anmeldung hier.  


ACHTUNG: Nachdem die Räumlichkeit des Studios in St. Veit nicht den Anforderungen der Covid-19 Maßnahmen entspricht,

finden alle Mattenkurse im neuen Studio in Schwarzach statt.

 

Weitere Informationen und Anmeldung hier.  

PILATES.SONNENTERRASSE

Mag. Loitfellner Helga

Feldmair 18a . 5621 St. Veit im Pongau

 

Tel. +43 660 1677613

pilates.sonnenterrasse@gmail.com

www.pilates-sonnenterrasse.at

 

Bank: N26

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